Diyet Listem Ne Kadar Sağlıklı?

Diyet Listem Ne Kadar Sağlıklı?

Günümüz insanının en büyük sağlık sorunlarından biriside hiç şüphesiz aşırı kilolarıdır. Çalışma ve ev hayatımızdaki hareketsizliğe birde dengesiz beslenme eklenince kilolar sorun olmaya başlar.

Bu sorunların tedavisi amacıyla gittiğiniz doktorlar ve diyetisyenler yediğiniz ve içtiğiniz gıdalarda seçici olmanızı gerektiren çeşitli diyetleri sizlere sunacaklardır. Size düşen ise bu diyetleri doktorların uyarılarına ve tariflerine göre uygulamak olmalıdır.

Birden Kilo Verebilir Miyim?

Komşunuz şu diyetle zayıflamış,iş arkadaşınız şu hapla kilo vermiş,şu aktristin diyeti çok Meşhur diyerek kendinizde uygulayacağınız diyetler size fayda yerine zarar verebilir.

Doktorla hastalarının kilosunu,tansiyon ve kolestrol durumunu,bünyesinin şeker ihtiyacını ve hastanın genel sağlık durumunu analiz ederek kişiye özel diyetler sunmaktadır. Siz başkasına ait diyet listesine uyarak vücudunuz için gerekli gıdaları yeterince alamaz iseniz yada tam tersi gereğinden fazla gıda alır iseniz kilo vereyim derken sağlığınızdan olabilirsiniz.

Bu nedenle diyette en önemli husus doktorunuz tarafından size özel hazırlanmış diyet listesini uygulamanızdır.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.